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Image de Kent Pilcher

LES INDICATIONS DE L'HYPNOSE

POUR VOTRE BIEN-ÊTRE

L'hypnose peut nous aider à vivre plus sereinement, plus pleinement notre vie, nos circonstances, que ce soit au niveau personnel ou professionnel. Elle est particulièrement indiquée pour:

Apprendre à réguler et mieux vivre ses émotions (colère, tristesse, hypersensibilité...)

Renforcer sa confiance en soi, son estime et image de soi

Apaiser les blessures de vie​

Se libérer de comportements, modes de fonctionnement ou schémas répétitifs​

Préparer et accompagner les grandes étapes de vie: deuil, séparations, déménagement etc...

Gérer le trac une ou timidité excessive​

Aider à la prise de décision, à l’action, à la résolution de conflit intérieur

Améliorer sa relation à l'autre

Hypnose et bien-être

Dépasser l'anxiété, les peurs irraisonnées et phobies 

La préparation à des évènements importants: examens, prise de parole en public, compétition etc…​

Prendre du recul, trouver de nouvelles solutions face à une situation difficile​

Améliorer la concentration et la mémoire​​​​

La gestion du temps, arrêter de procrastiner​​

​​L'optimisation des apprentissages (sportifs, académiques etc…)​

Mieux se connaître et influencer sa façon de fonctionner

Les problématiques transgénérationnelles ("héritées")

Dépasser les cauchemars et souvenirs difficiles

Et bien d'autres choses encore!

Pour plus de détails, je vous renseigne volontiers.

Hypnose et santé

POUR VOTRE SANTÉ

L’hypnose peut être une alliée puissante de notre santé, en nous permettant de mieux vivre, mieux comprendre et ainsi soulager nos petits maux du quotidien, comme ceux plus importants.

Dans notre vie de tous les jours, nous ne sommes pas toujours attentifs aux signaux de notre corps (maux de tête, douleurs lombaires, affections à répétitions etc…). Souvent, ça n'est pas une volonté de notre part, c’est plus un manque de temps, de disponibilité mentale pour se poser et faire le point, identifier ce dont nous aurions besoin pour aller mieux,  alors que nous sommes pris dans la frénésie du quotidien, entre le travail, la famille, les loisirs...

Pourtant, toutes ces manifestations sont le langage de notre corps, qui vient exprimer un déséquilibre, un besoin non entendu, non satisfait…

Vous connaissez peut-être le proverbe tibétain: « si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier ».

Et bien l’hypnose permet cette écoute, et nous offre l’opportunité d’y répondre de façon plus douce, plus naturelle – sans aucun effet secondaire!

Elle peut nous aider en particulier à:

 

  • Gérer et mieux vivre la douleur (migraines, douleurs épisodiques, douleurs chroniques type névralgies, fibromyalgie, règles douloureuses…)

  • Soulager et diminuer les symptômes allergiques

  • Booster son immunité

  • Se libérer de dépendances/compulsions (tabac, nourritures etc…)

  • Préparer/accompagner la chirurgie, ou des traitements plus longs

 

  • Prévenir/accompagner le burn-out, la dépression

  • Soulager le stress, l'anxiété

  • Gérer les acouphènes

  • Accompagner les problèmes de fertilité

  • Soulager le mal des transports

  • Soulager certaines affections telles que l'eczéma, l'asthme... 

 

Il va sans dire que l'hypnose ne peut se substituer à un suivi médical et un traitement approprié - elle intervient en complément. N'hésitez pas à demander l'avis de l'équipe médicale qui assure votre suivi.

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