LE COACH QUE JE SUIS
"Que vos choix soient le reflet de vos espoirs, et non de vos peurs"
Ce qui m'anime, c'est l'humain, le lien à l'autre, c'est là que je trouve mon sens et que je me sens à ma place.
Vous accompagner est ce qui me permet de vivre et manifester ce sens - afin que comme d'autres l'ont fait pour moi, je puisse participer à ce que vous preniez conscience de vos
ressources, de tous vos possibles. Pour que vous puissiez vous remettre en mouvement et parvenir à trouver cet espace où vous ne subissez plus vos circonstances, mais où vous êtes à nouveau en mesure de choisir comment les vivre, comment y répondre de la façon qui est juste pour vous.
Mon engagement
J'accompagne chacun de vous avec bienveillance et douceur, des valeurs fondamentales pour moi, dans l'accueil de qui vous êtes, en m'ajustant à votre rythme.
Je construis chaque accompagnement en fonction de vous - vous êtes unique, donc ce que je vous propose se doit de le refléter!
Je m'emploie à créer lors de nos séances un espace de confiance, respectueux de vos valeurs, où vous pouvez vous autoriser à explorer, expérimenter, découvrir tous vos possibles... Être vous.
Le coaching, c'est un voyage au cours duquel je marche à vos côtés, en soutien, pour que chaque pas vous rapproche de votre objectif.
20 ans dans les Ressources Humaines
Ces années m'ont permis de prendre conscience des enjeux de la santé mentale au travail, du challenge de vivre ses émotions en milieu professionnelle, ainsi que de ce qui se joue autour: trouver et garder son équilibre malgré les attentes, les injonctions de notre mode de vie, trouver du sens à ce que l'on fait au quotidien pour rester engagé et aligné avec ce qui compte pour nous.
Coach certifiée ICF
Je me suis formée en tant que coach en Suisse, auprès de Wakan - Spirit in Business, dont je partage les valeurs de bienveillance, de partage, de respect et d'exigence et dont j'honore la philosophie, qui évoque l'intelligence du coeur et qui m'inspire dans ma pratique du coaching.
J'ai choisi de suivre le cursus de certification ICF (Fédération Internationale de Coaching) qui encadre la profession de coach, pour venir soutenir et renforcer mes compétences d'accompagnante.
Ma palette d'outils
Le coaching bien sûr, mais aussi la Programmation Neuro Linguistique (PNL), la Communication Non-Violente (CNV),  l'EFT (Technique de libération émotionelle), la régulation émotionnelle, la cohérence cardiaque, la méditation de pleine conscience. J'utilise également beaucoup la visualisation (de par ma compétence en hypnose).